Bienvenido a Gym Mental Express
Una guía completa para padres de niños con hiperactividad, impulsividad o dificultades de regulación emocional
Esta aplicación está diseñada exclusivamente para padres, madres y cuidadores que desean ayudar a sus hijos a desarrollar autocontrol, atención y equilibrio emocional mediante prácticas diarias guiadas.
A lo largo de 4 semanas, te guiaremos paso a paso con:
- Ejercicios de respiración y regulación emocional
- Estrategias para mejorar la atención y concentración
- Técnicas de control de impulsos
- Rutinas saludables para casa y escuela
- Soluciones para situaciones cotidianas
Sin castigos, sin métodos invasivos. Solo acompañamiento positivo, herramientas prácticas y mucho amor.